Tlf.35 12 12 99

Få professionel rådgivning af vores dygtige konsulenter
Henrik Krogh

Foredrag om kernetrivsel, stress og arbejdsglæde

Henrik Krogh

Stressekspert, ledelsesrådgiver og forfatter af flere bestsellere

Uforpligtende forespørgsel på Henrik Krogh

Send os nemt en forespørgsel. Du får lynhurtigt svar på eksempelvis pris og dato.

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.
About icon

Om Henrik

Lecture icon

Foredrag

References icon

Referencer

Henrik Krogh har en særlig evne til at videreformidle sin viden og sine værktøjer på humoristisk og jordnær vis. Han formår altid at forklare komplekse problematikker og indviklet hjernekemi, så hele publikum forstår stoffet og kan bruge den nye viden og de nye værktøjer, så snart de forlader foredraget. Kom med til Henrik Kroghs underholdende, lærerige  og tankevækkende foredrag om trivsel, stress og det at være langtidsfrisk.

Henrik Krogh er kendt for sin evne til at kunne begejstre vestjydere, der lige har spist. Han er også anerkendt som stresseksperten, der om nogen har været bidraget med nye metoder og værktøjer til at forebygge stress og øge trivslen på i de danske virksomheder. For eksempel var han den, der for 12 år siden introducerede begrebet ’langtidsfrisk’ i Danmark.

Med sine 30 års professionelle erfaring har Henrik Krogh holdt over 2000 foredrag. Han har blandt andet rådgivet organisationer som DR, SAS, Novo Nordisk, Odense Arrest, Hærens Operative Kommando, Demenscenter København og Coca-Cola. Han er forfatteren bag bestselleren ”Fra overlevelse til overskud” og ”Fra battlemind til Safemind”, der fik hele seks stjerner af Berlingske Business.

Henrik Krogh er hovedkilden på den første bog i Skandinavien om sammenhængen mellem ledelse og stress, som udkom i 2002. Han blev dengang brugt som blandt andet ekspert af DR på serien “Stress den moderne syge”. Han er desuden blevet brugt som ekspert på DR’s “Ha’ det godt”-magasinerne om at være langtidsfrisk og om at forebygge stress. DR magasinet PENGE fulgte i 2010 Henriks projekt i Odense Arrest om at angribe sygefravær fra en ny vinkel ved at sætte fokus på dem, der næsten aldrig er syge.

Henrik holder sine foredrag ud fra strategien ”Humor, håb og handlekraft”. Han har konstant fokus på et vigtigt spørgsmål: Nogle kan holde til mere pres end andre, men hvad skal der til for, at de kan blive ved?

Se foredrag med Henrik Krogh
Henrik Krogh foredrag

Nyhed - Kernetrivsel - foredrag om langtidsholdbar arbejdsglæde

Hvad skal der til for at passe godt på dig under og efter en krævende tid? Det spørgsmål får du svar på i Henriks nye lærerige og underholdende foredrag om vejen til langtidsholdbar arbejdsglæde.

Erfaringerne fra 12 års fokus på langtidsholdbare mennesker i nogle af verdens hårdeste, farligste og mest stressende jobs viser tydeligt et behov for en særlig viden om tre trivselstilstande: Den stærkeste, den vigtigste og den mest forløsende.

Få enkle værktøjer til at bruge den viden i praksis både på jobbet, og når du har fri. For når din kernetrivsel er høj, så kan hele verden bare komme an. Men når den er lav, bliver du kamptræt, og så kan hele verden vælte bare ved at få en gummiand i panden.

– Lær to enkle test til at sikre din kernetrivsel
– Kend faresignalet hvis din kernetrivsel daler
– Få styr på de tre vigtigste trivselstilstande

Henrik Krogh foredrag

Bestselleren - Fra overlevelse til overskud - lær at stortrives og bliv langtidsfrisk

Bedst som man er optaget af en opgave, angribes man bagfra af to nye. Den ene kommer på mail og den anden på mobilen. Så åbner der sig en lem i loftet, og ned på skrivebordet dumper en organisationsændring. Hjemme overfaldes man frontalt af to børn, mens partneren indkalder til planlægningsmøde i samtalekøkkenet. Der er ikke noget at sige til, at mange oplever livet som ren Kung Fu!

Alligevel er der en gruppe mennesker, som på trods af krævende og belastende jobs stortrives midt i travlheden. Deres personlige overskud er stort, og deres livskvalitet er høj – det er dem, der kaldes for de langtidsfriske. Hvordan gør de? Og måske vigtigst af alt – hvad kan vi lære af dem?

– Lær kraftfulde teknikker og trivselsstrategier, der giver dig mere overskud.
– Bliv inspireret af cases fra det virkelige liv.
– Få den nyeste viden om trivselsstoffer i hjernen.

Henrik Krogh foredrag

Fra battlemind til safemind – foredrag om stress, trivsel og motivation - coronaopdateret

I tilstanden battlemind har du nogle ekstra gear til at klare ekstraordinære udfordringer på jobbet, og når du har fri. Her er din hjerne i samme tilstand som hos soldater i krig, brandfolk i aktion eller jordemødre under en kompliceret fødsel. De stærkeste stresshormoner giver dig midlertidige superkræfter, og de kraftigste trivselsstoffer hjælper med at bevare motivationen og holde humøret oppe i en krævende tid..

Under og efter battlemind har du brug for en særlig grundviden og en ekstra værktøjskasse. Det viser undersøgelser af langtidsfriske mennesker i nogle af verdens hårdeste, farligste og mest stressende jobs. For alle kan komme op i de ekstra høje gear, men det er ikke kun soldater, der efter en krig kan have udfordringer med at komme helt ned i gear og i safemind igen. Det kan mange andre faggrupper også efter ekstraordinære udfordringer.

– Lær om dine ekstra gear og tilstanden battlemind.
– Få indblik i den nyeste hjerneforskning om trivselsstoffer.
– Bliv opmærksom på dine trivselstegn og dit trivselssprog.
– Hør tankevækkende cases fra det virkelige liv bl.a. brandfolk fra 9/11.

Referencer

Det var over al forventning.

Lilly Pedersen

Frederikshavn Kommune

Henrik var meget professionel og bød på mange gode budskaber. Han var til stor inspiration for vores ledere, og så var han mildest talt hylemorsom. Jeg har ikke oplevet så stor tilfredshed fra vores målgruppe før.

Kirsten Brandenborg, Ældre og Handicapforvaltningen

Odense Kommune

Kompetent, inspirerende, levende og underholdende - Henrik forstod virkelig at fange vores opmærksomhed. Vi gik alle derfra med en god og brugbar viden i en opløftet stemning.

Lise Sinding

Center for Socialt Udsatte

Henrik har en enestående evne til at kunne fortælle om komplicerede emner på en ikke-akademisk måde, så vi alle kan forstå det, og bruge det til noget, så snart vi går ud ad døren.

Lars Green

Novo Nordisk Corporate Finance

Henrik Krogh er absolut en af Danmarks bedste entertainere med et informativt show i verdensklasse. 6 stjerner på en skala til 5.

Jimmy Gørtz

SAS Ground Services Denmark A/S

Henrik er en af de få, der kan begejstre en samling vestjyder, der lige har spist.

Koncern HR

Arla Foods

Henrik Krogh er utrolig levende og inspirerende. Dygtig formidler - får alle med. Det satte et mærkbart aftryk hos alle i salen. Vi fik alle noget med hjem uanset hvilket niveau vi var på ift. viden om emnet. Stor ros og anerkendelse. Vil klart anbefale foredraget til andre virksomheder.

Marianne Schütze

Multidata A/S

Fantastisk inspirerende, humørfyldt, engageret, energiladet, brugbart, interaktivt, informativt, personligt og med en god portion selvironi. Virker desuden, som om Henrik Krogh har viden og passion nok omkring emnet til minimum 20 timers foredrag! Man kan mærke, at han brænder for sagen, han er jo næsten ikke til at stoppe igen! :-) - Fedt, også, med personlig opringning fra Henrik.

Vibeke Juul Nielsen

Carletti A/S

Foredraget var fuld af energi og Henrik er meget professionel. Det har det hele og passede godt til vores målgruppe - facts, humor og lethed. Og så smitter Henrik på en positiv måde og man får noget med hjem at tænke over. Dejlig oplevelse.

Ditte Brændgaard

Fredensborg Kommune

Vi havde 300 medarbejdere med til 3 foredrag med Henrik Krogh. Har fået gode tilbagemeldinger på det - de har haft en lærerig og spændende dag med Henrik Krogh. Han leverer varen og ved hvad han taler om! Fantastisk levende og det er nu flere måneder siden første foredrag i Varde Kommune, og det er mit indtryk, at det absolut ikke er glemt endnu!

Heidi Birkler

Varde Kommune

Henrik talte lige ind i de kommunale lederes og tillidsvalgtes verden. Hans facon er sjov - man bliver underholdt, men på en meget begavet måde. Det er jo ikke nyt, at vi altid skal se på det positive, men Henrik tvister de kendte dagsordener, så man bliver bragt videre og får nogle øjenåbnere.

Anne Lemcke

Viborg Kommune

Oplægget var super, og Henrik havde i høj grad tilpasset det vores ønsker, idet det var 2. gang, vi brugte ham i en konkret sammenhæng.

Anne Lemcke

Viborg Kommune

Henrik Krogh er en fremragende formidler og foredragsholder, som åbnede medarbejdernes øjne op for en masse spændende vinkler på balance og sygefravær. Endda med en så underholdende form, at vores medarbejdere blev fyldt med energi og næsten græd af grin!

Lars Axboe Graversen

Region Syddanmark

Underholdende og indsigtsgivende, Henrik har en imponerende evne til at fastholde tilhørernes opmærksomhed og til at tilpasse foredraget efter målgruppen.

Lisbeth Madsen

Region Syddanmark

Henrik begejstrede en række controllere som arbejder inde for Erhvervsskoleverden og hans emne var meget relevant syntes de fleste. Vi har selv en evaluering af vores arrangement og Henrik scorede top karakter.

Kirstine Linhart Mortensen

Center for Erhvervsrettet uddannelse

Det er svært at sige andet end, at det var et fuldstændig fantastisk indlæg på vores Projektdag 2010.

Charlotte Cordua

Mannaz A/S

Henrik er en mønsterforedragsholder. Fantastisk morsom formidling af et budskab med substans.

Carsten Ammitzbøll

Odsherred Kommune

Henrik har en fantastisk evne til at kode sig ind på sit publikum - han retter til og fangerbe dem. Han giver utroligt meget af sig selv - og man kan se at han brænder for det han fortæller. Vi fik en rigtig god aften sammen med ham - han satte mange gode vinkler på nærvær / langtidsraske - som vi kan bruge videre frem.

Kathe Storm

Ældreplejen i Odense

Et dejligt livsbekræftende foredrag - med både humor og alvor. Mange af tilhørerne kunne nikke bekræftende og genkende situationer fra egen hverdag.

Babcock & Wilcox Vølund

Humoristisk, god til at opfange stemningen, gode historier til at opsummere pointer i foredraget. Bruger dagligt både privat og arbejdsmæssigt de små pointer - såsom at trække vejret ordentligt - at sige gode ting i stedet for dårlige/negative ting til sig selv.

Camila H. Bang

Syddjurs Kommune

Tusind tak til Henrik Krogh fordi han kunne træde til med så kort varsel. Har kun ros og vil helt klart anbefale Henrik som foredragsholder til andre firmaer. Henrik formåede at gøre materialet interessant og inspirerende på en rigtig god og humoristisk måde og med eksempler som alle kunne relatere til. Ikke mindst var det rigtig godt at få brugbare værktøjer og gode råd med hjem.

Anette Holm Nielsen

Dansk Brand og sikringsteknisk Institut

Henrik Krogh fangede sit publikum lige fra første minut. Han var meget engageret, levende, havde noget på hjertet og så var det hele krydret med en god portion humor. Super foredrag. Vi var alle enige om, at tiden desværre gik alt for hurtigt!

Karsten Pedersen

Randers Realskole

Et meget lærerigt, brugbart og morsomt arrangement med Henrik Krog! Alle var begejstrede og havde taget meget noget med hjem. Mange af os "boblede" og måtte fortælle familie og medarbejdere om de nye måder hvorpå man kan betragte friskhed og sygdom.

Elna Madvig

Bornholms Regionskommune

Det var et helt forrygende foredrag...nærmest stand-up-show. Vi blev underholdt i samtlige 90 min.

Henrik Terp

Det Lokale Beskæftigelsesråd

Fantastisk balance mellem humor og alvor (viden)!! En rigtig god afslutning på vores konference.

Mia Tjerrild Jakobsen

Aabenraa Kommune

Henrik ramte lige i øjet i forhold til vores tema. Attraktive arbejdspladser i en forandringstid, hvor langtidsfriske er en vigtig ressource.

Dorthe Jensen

Næstved Kommune

SUPER, PERFEKT, SAD LIGE I SKABET.

Tina Ellesgaard

Allerød Kommune

Fantastisk formidler med stand-up komik, reelle fakta og selvhjælpsmetoder i tilpas doser. Desuden meget imponerende at Henrik er i stand til at underholde i to timer uden manuskript.

Line Yde Søndergaard

Lolland Kommune

Underholdende og inspirerende. At tage udgangspunkt i noget alle kan nikke genkendende til, tilsat humor og selvironi, gjorde at alle fik en rigtig god oplevelse.

Jan Lagoni Jacobsen

Vorbasse Skole

Det var indholdsmæssigt godt og ramte præsist, det vi havde aftalt. Dejligt med en blanding af humor, viden og ting til at tænke nærmere over - noget man selv kan gøre.

Anne Margrethe Jørgensen

Gladsaxe Kommune

Det var rigtigt godt - underholdende og gav samtidigt stof til eftertanke.

Hanne Skjerning

Århus Kommune

Det var forrygende, og Henrik havde en god fornemmelse for, at sætte fokus på netop den erhvervsgruppe han stod overfor. Selvfed humor og alvor - mange refleksioner efterfølgende og gode gab og måske færre roterende grilkyllinger den nat??

Elsebeth Johannsen

Dagtilbud Hasle

Et spændende foredrag som fik sat fokus på hverdagens helte i en tid, hvor arbejdslivet på en og samme tid er udfordrende, spændende og tilmed kan være en stressende faktor.

Pia Schmidt

Faaborg-Midtfyn Kommune

Meget positiv tilbagemelding fra deltagerne. Et meget inspirerende foredrag.

Pia Nielsen

Vejdirektoratet

Henrik formåede at ramme plet og favne målgruppen.

Anne Torp

Odense Kommunale, Ældreplejen

Tak for et godt foredrag, der også indeholdt humor. Henrik kom og var meget oplagt og var god til at opsnappe "stemninger" i salen. En god ting var at henrik vidste besked med vores efterfølgende foredagsholdere og kunne lægge "spor" til dem. Meget fint.

René Schouw

Københavns Kommune

Vi var meget begejstrede for Henrik Kroghs foredrag omkring stress. Det er fantastisk at han formår at holde et oplæg i næsten to timer uden at bruge en eneste PowerPoint, og samtidig holde folks opmærksomhed. Vi kan varmt anbefale Henrik Krogh som foredragsholder.

Line LIndberg

Herlev Hospital

Lærerigt og morsomt.

Tina Mikkelsen

Vejle Kommune

Relevant stof. God formiling og underholdende med god humor.

Lidi Nielsen

Jobcenter Rebild

Henrik er super god og meget levende i sin formidling!

Sanne Peitersen

Vasac Slagelse

Vi syntes det var et meget livligt, underholdende, humoristisk og inspirerende foredrag, hvor vi fik en masse gode værktøjer, som vi både kan bruge privat og på arbejdet. Henrik var meget nærværende og levende i sit foredrag og han havde "skræddersyet" det godt, så det var relevant for vores faggruppe.

Mimi Paustian Hummelmose

Steno Diabetes Center A/S

Levende, konstruktivt og inspirerende.

Evy Grønvall

Finansforbundet

Det var et rigtig godt og givtigt foredrag. Henrik var god til at tage emner frem fra vores hverdag, og på den måde gøre eksempler og episoder genkendelige. Det er ofte med til, at deltagerne får mest ud af et foredrag. Henrik fik hele salen med, ingen "hang", da alle skulle have "det hele med".

Tove Grølsted Thomsen

Silkeborg Kommune

Sprudlende og meget engageret foredrag.

Ingelise Holländer

Køge Kommune

Det virkede rigtig godt og deltagerne var begejstrede. Henrik leverede et godt grundlag til det videre arbejde og gjorde det spændende, morsomt og levende.

Henrik Carlsen

3F

Vi har selv evalueret på vores arrangement, og Henrik Krogh har fået rigtig mange rosende ord. Han var virkelig sjov, og samtidig havde han nogle gode budskaber og redskaber.

Katja Mickley

Assens Kommune

Super relevant lige der hvor vi er som afdeling.

Claus Morten Larsen

LEGO

Et meget intenst og sjovt foredrag som alle i vores gruppe kunne bruge til noget.

Helle Dromph

Novo Nordisk A/S
Forespørg på Henrik Krogh

Send os nemt en forespørgsel. Du får lynhurtigt svar på eksempelvis pris og dato.

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Eller ring til os på

Tlf: 35 12 12 99